花椰菜洗法 - 綠花椰菜怎麼洗 - 花椰菜料理

養生達人教妳洗花椰菜，輕鬆去除蟲卵，保留營養又安心

專家教妳花椰菜怎麼處理，專業的花椰菜清洗秘訣。輕鬆處理花椰菜，免去泡鹽水或狂沖，保留營養又安心享用。

花椰菜怎麼清洗才乾淨？綠、白花椰菜營養差多少？看這篇就夠

將切好的花椰菜拿至水流溫和的流動水下清洗，一邊清洗，一邊用軟毛刷洗刷花莖枝間縫隙，將農藥、菜蟲清除。切記清洗花球時力道不可太大，以免花球受損。 清洗後的花椰菜即可 

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岡本先生還教路，正確清洗花椰菜的方法，他會選擇浸。一整棵花椰菜去沖水或浸洗，根本難以洗走塵埃污垢，他會先把花椰菜切成一口大小，把水 

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2.過水：手持花梗，快速進出水面，可以洗掉浮出來的小蟲。 · 3.切塊：切成適當大小後，再進行簡單沖洗。